Gesunde Ernährung
Ginseng
Ginseng ist die knollige Wurzel des Araliengewächses Panax, welches hauptsächlich in Korea, China und Ostsibirien vorkommt. Dies ist eine etwa 80 cm hohe Pflanze, die scharlachrote Beeren bildet.
Die Bezeichnung Ginseng stammt von dem chinesischen Wort renshen ab und bedeutet soviel wie Kraftwurzel. Die gesundheitliche Bedeutung von Ginseng beruht vor allem auf den enthaltenen Ginsenosiden bzw. Triterpen, welchen die Wirkung eines Universalheilmittels zugeschrieben wird.
So gilt Ginseng unter anderem als Herz- und Kreislaufmittel, als Aphrodisiakum und als Antidepressivum. Auch sagt man dem Ginseng nach, dass es die Konzentrationsfähigkeit stärken und das Gedächtnis verbessern soll.
Ginseng beeinflusst jedoch auch die Blutgerinnung negativ, so dass sich die Blutungszeit verlängert. Deshalb sollt man vor einem operativen Eingriff dem Arzt die Einnahme von Ginseng unbedingt mitteilen.
Man bekommt Ginseng als Nahrungsergänzungsmittel hauptsächlich in Tablettenform angeboten.
