Fitness und Sport

Motorische Eigenschaften

Als motorische Eigenschaften bezeichnet man die Merkmale menschlicher Bewegungsleistung. Hiezu zählen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.

Die Fähigkeit des menschlichen Körpers, Bewegungen auszuführen wird noch allgemeiner als Motorik zusammengefasst. Die Wissenschaft, die sich mit der Motorik und somit auch mit den motorischen Eigenschaften bezeichnet, ist die Motologie. Man unterscheidet zwischen der Grobmotorik und Feinmotorik. Erstere umfasst Reaktionsschnelligkeit, allgemeines Reaktionsvermögen sowie Bewegungskoordination und allgemeine Körper- und Gliederstärke. Die Feinmotorik beinhaltet dagegen feinere Bewegungen, wie Mimik und Fingerfertigkeit. Es gibt auch eine Einteilung der motorischen Eigenschaften in die Bewegungsart. Demnach umfasst die Lokomotorik Fortbewegungen des Körpers wie Springen, Laufen oder Klettern. Bei der Mimik handelt es sich um Veränderungen des Gesichtsausdrucks, während die Vasomotorik die Veränderungen der Blutgefäße umfasst. Die Sudomotorik beschäftigt sich schließlich mit der Bewegung der Schweißdrüsen.

Die Entwicklung der motorischen Eigenschaften steht im engen Zusammenhang mit der Ausbildung geistiger Funktionen wie der Wahrnehmung, des Denkens, des Fühlens und der Sprache. Die Motorik wird in Zusammenhang mit den sozialen Fähigkeiten des Menschen gebracht, hat jedoch auch für den Sport eine enorme Bedeutung. Man unterscheidet hierbei die motorische Schnelligkeit, motorische Kraft und motorische Ausdauer. Des Weiteren verfügt der Mensch über folgende motorische Eigenschaften: Gelenkigkeit, motorisches Gleichgewicht, motorische Geschicklichkeit, motorische Gewandtheit und motorische Lernfähigkeit. Diese Eigenschaften können bis zu einem gewissen Ausmaß trainiert werden und somit zu einer Leistungssteigerung im Sport beitragen.

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