Fitness und Sport
Observatives Training
Als observatives Training wird die wiederholte Beobachtung der Bewegungsabläufe anderer Personen verstanden, mit dem Ziel sich ein möglichst genaues Bild der Bewegungshandlung zu machen. Damit ist das observative Training eine besondere Form um Technik und Taktik zu üben und um bei einem Sportler die Bewegungsvorstellung herauszubilden bzw. zu präzisieren und zu festigen.
Die im Sport gängigste Form des observativen Trainings dürfte die Demonstration durch den Trainer selbst sein, durch die Entwicklung der modernen Technik kommt jedoch immer mehr der Einsatz von Film- und Videotechnologie zum Tragen. Sie ermöglicht die Aufmerksamkeit auf Details zu lenken und didaktisch Wichtiges zu visualisieren. Vor allem Slow Motion hat an Bedeutung gewonnen, denn durch sie lassen sich Bewegungen in ihre Einzelteile zerlegen und machen sie so für den Beobachter leich-ter nachvollziehbar.
Meist wird observatives Training in Kombination mit praktischem Training eingesetzt, weil so komplexe Bewegungsabläufe leichter erlernt werden können. Auch erleichtern verbale Informationen den Er-kenntnis- und Lernprozess.
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