Fitness und Sport

Prävention

Als Prävention bezeichnet man Maßnahmen, die Krankheiten vorbeugen sollen. Darunter fallen nicht nur beispielsweise Impfungen, sondern auch thematische Aufklärung, die zu einem verantwortungsbewussten Umgang mit der eigenen Gesundheit und der anderer Personen führen soll.

Bei der Prävention wird unterschieden zwischen der primären, der sekundären und der tertiären Prävention. Die primäre setzt bei der Wurzel des Übels an und soll Umstände, die die Gesundheit gefährden von vornherein beseitigen bzw. Gesundheit mit allen möglichen Mitteln fördern, wie zum Beispiel durch sportliche Betätigung und gesunde Ernährung.

Unter sekundärer Prävention versteht man die Früherkennung von besonders auch symptomlosen Erkrankungen, wofür regelmäßige Untersuchungen wie die Krebsvorsorge notwendig sind.

Die tertiäre Prävention schließlich zielt darauf, Rückfälle nach einer Krankheit zu verhindern, Folgeschäden gering zu halten oder auch chronisch gewordenen Erkrankungen so gut wie möglich zu kurieren.

Nicht alle Maßnahmen im Rahmen einer Prävention sind risikolos. Beispielsweise können Impfungen als Prävention die Gesundheit mehr beeinträchtigen als ihr nützen. Deshalb gilt bei allen Aktivitäten, die der Prävention von Krankheiten dienen sollen, Nutzen und möglichen Schaden gegeneinander abzuwägen. Ein Zuviel oder Zuwenig an Prävention kann auch bei anderen im Grunde gesundheitsförderlichen Strategien, wie Sport zu treiben oder auf die Ernährung zu achten, mehr Schlechtes als Gutes bewirken.

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