Fitness und Sport
Personal Trainer
Na, auch wieder ein paar Pfund zu viel auf den Rippen? Und keine Zeit, was dagegen zu unternehmen? Oder keine Lust? Vielleicht fehlt es auch an Disziplin? Was auch immer genau das Problem sein mag, ein Personal Trainer findet es heraus.
Personal Trainer sind individuelle Fitnesstrainer, die sich ganz auf die Bedürfnisse ihrer Kunden einstellen. Ob zu dick, zu dünn, zu schnell, zu langsam oder schlicht zu faul für ein echtes sportliches Vorankommen – der Personal Trainer ist dazu da, jedem, der es wünscht, zu einem vernünftigen Trainingsplan, zu den richtigen Sporteinheiten, zur perfekten Sportart und womöglich auch zur Traumfigur zu verhelfen. Okay, trainieren muss man dann schon selbst. Aber sogar dabei schaut einem der Personal Trainer, wenn gewünscht, über die Schulter, und feuert an, läuft mit oder gibt gute Ratschläge, wenn sie erwünscht sind.
Ob Spinning, Yoga, Joggen oder Pilates – der Personal Trainer findet die richtige Sportart für seinen Kunden heraus, berät, gibt Anfangstipps, motiviert und betreut den Laien-Sportler. Denn gerade am Anfang ist es oft nicht leicht, sich überhaupt zum Sport durchzuringen, dann auch noch eine neue Sportart zu erlernen, immer schön am Ball zu bleiben und schließlich am besten noch gut darin zu sein. Der Personal Trainer kennt die Probleme, schließlich hat er auch einmal angefangen, und als Profi weiß er, worauf es ankommt. Auch weiterführende Themen rund um den Sport und die Gesundheit, wie zum Beispiel Entspannungsübungen, Ernährungsberatung und Wellness gehören zum Repertoire eines Personal Trainers.
In erster Linie ist er aber dazu da, die Figur seines Kunden nicht aus dem Auge zu lassen. Denn auf die kommt es schließlich an, dafür ist der Personal Trainer da. Sagen Sie ihm ruhig genau, was sie an Ihrer Figur stört, was Sie gerne ändern würden, wo es ein bisschen hakt oder was Sie an sich besonders schön finden. Ein guter Personal Trainer wird stets bemüht sein, Ihre Ansprüche zu perfektionieren – ohne Ihnen dabei auf die Nerven zu gehen.
Dabei gibt es zwei unterschiedliche Arten von Personal Trainern: Das sind zum einen die, die man in Fitnessstudios findet. Die, die dafür sorgen, dass man seinen Trainingsplan einhält und die mit Rat und Tat während des Trainings zur Seite stehen. Und dann gibt es freie Personal Trainer, die überall hinkommen, wo es der Kunde wünscht. Ob ins Büro, nach Hause oder einfach ins Freie, zum Luftholen und Joggen. Wer jetzt auf den Geschmack gekommen ist: Personal Trainer findet man in Fitnessstudios und im Internet.
