Fitness und Sport

Ballsportarten

Unter dem Begriff Ballsport versteht man im Allgemeinen jene Sportarten, bei der mindestens zwei Personen in einem begrenzten Feld spielerisch um einen Ball kämpfen. Ziel des Ballsports ist entweder ein Tor zu erzielen oder aber, den Ball im Spielfeld des Gegners so zu platzieren, dass er ihn nicht erreichen kann, um somit Punkte zu erzielen. Der Ball selbst, Zentrum des Spiels und Streitobjekt, variiert je nach Ballsportart von einer kleinen weißen Plastikkugel über eine federgeschmückte Gumminase bis hin zum schweren, eiförmigen Lederball des American Football.

Zum Betreib von Sportarten wie Tennis, Tischtennis, Badminton und Squash benötigt man neben dem kleinen Rund noch ein der Art des Balles angemessenes Racket, um damit der Kugel die nötige Geschwindigkeit und die richtige Richtung zu geben. Zudem wird eine entsprechend präparierte Fläche gebraucht, auf welcher sich der Ball entsprechend bewegen kann. Spezielle Spielfelder für Tennis, Badminton und Co. findet man zumeist in den Anlage eines Vereins, der sich der Ausübung dieser Sportarten verschrieben hat und im Dienste der Fitness Treffpunkt und Veranstaltungsort sportlicher Events ist.

Während die oben genannten Formen des Ballsports zu zweit bis maximal zu viert gespielt werden, benötigt man für ein Volleyball-, Fußball- oder gar Rugbyspiel wesentlich mehr Personen, die der Fitness durch Spiel zugetan sind. Clubs und Vereine stellen in diesem Bereich die wichtigste Anlaufstation für Sportbegeisterte dar, deren Ambitionen in Richtung Siege durch Tore oder Punkte gehen. Gerade hier steht oft nicht allein der Sport im Vordergrund, sondern die Gemeinschaft im Verein, die durch Clubabende, Feste und Ausflüge gefestigt wird und eine wichtige Funktion im sozialen Leben vieler Menschen erfüllt. Mit Sicherheit ist dies eine Ursache für die noch immer wachsende Beliebtheit der Ausübung von Ballsportarten, um die persönliche Fitness zu steigern.

Natürlich kann trotz Mannschaftsgeist und Vereinszusammenhalt unter den Mitspielern, vor allem unter Männern, so manches Spiel im Ballsport ernst werden: Zu engagierter körperlicher Einsatz, ob erlaubt oder nicht, kann der Gesundheit auch schaden und möglicherweise die aufgebaute Fitness durch Verletzungen schädigen. Denn Ballsportarten stehen leider im Ruf, die gefährlichsten aller Formen der körperlichen Ertüchtigung zu sein. Vorbelastete sollten vor intensiver Ausübung einer Ballsportart also ihren Arzt konsultieren, um mögliche Risiken abzuwägen.