Schönheit und Beauty

Schöne Haare

Schöne Haare sind ein natürlicher Schmuck des Menschen. Sie symbolisieren Schönheit und Gesundheit und gefallen am besten, wenn sie schön glänzend und füllig wirken. Kräftige, gesunde und schöne Haare zu haben ist nicht schwer, allerdings muss man die empfindliche Haarstruktur gegen schädliche Umwelteinflüsse schonen und dem Haar intensive Pflege zukommen lassen.

Haare bestehen wie auch unsere Fingernägel aus verhornten Zellen, genauer aus der Haarzwiebel, der Haarwurzel und dem Haarschaft. Letzterer ist der Teil, den wir als das eigentliche Haar bezeichnen, er ragt aus der Kopfhaut heraus. Am Haarschaft sind die verhornten Zellschichten der Haut fadenförmig aufgereiht. Sobald das Haar aus der Kopfhaut herauswächst, wird es durch eigene Talgdrüsen mit einem dünnen schützenden Fettfilm überzogen. Fehlt dieser, erscheint zuvor schönes Haar trocken oder stumpf. Umgekehrt produziert die Kopfhaut mancher Menschen aber auch ein Zuviel an Talg, was die Haare extrem schnell fettig werden lässt. Wer sein Haar täglich wäscht, entfernt das überschüssige Fett zwar, regt aber die Talgdrüsen teils auch zu verstärkter Produktion von Talg an. Das Resultat: die Haare fetten immer noch schneller nach.

Ständiges Färben, Dauerwellen, aber auch schädliche Umwelteinflüsse wie verschmutzte Luft nehmen schönem Haar den Glanz und die Fülle und lassen es spröde werden. Besonders feine Haare sind jedoch oft von Natur aus einfach zu weich und schwer zu frisieren. Hier handelt es sich nicht um eine Schädigung, sondern eine natürliche Eigenschaft des Haars.

Im Sommer und ganz besonders beim Urlaub am Meer werden schöne Haare besonders stark strapaziert. Sonnenstrahlen, Salzwasser, Sand und Chlor entziehen dem Haar wichtige Aminosäuren und trocknen es regelrecht aus. Hier ist es besonders wichtig, nach dem Schwimmen die Haare sofort mit Süßwasser auszuwaschen. Außerdem braucht das Haar jetzt eine Extraportion Pflege, die man am besten über Nacht in Form von Kuren einwirken lässt. Ein natürlicher Schutz für den Tag ist Olivenöl, das einfach in die Haare einmassiert wird. Es lässt Sonne und chemische Substanzen gar nicht erst zum Haar vordringen. Beachten sollte man, dass die Sonne um die Mittagszeit besonders gnadenlos brennt, in dieser Zeit trägt man am besten eine Kopfbedeckung.

Von Blondierungen kurz vorm dem Aufbruch in den Süden sollte man absehen. Zum einen wird schönes Haar dadurch zusätzlich strapaziert, zum anderen kann sich die Colorierung in Kombination mit Chlor oder Salzwasser grünlich färben.

Haare spiegeln oft auch den Gesundheitszustand des Körpers wieder. Durch die richtige Ernährung kann man bereits viel für die Schönheit des Haares tun. Bei ungewöhnlich starkem Haarausfall beispielsweise fehlen dem Körper oft wichtige Nährstoffe, die die Haarwurzeln kräftigen und vitalisieren. Viel Obst, grünes Blattgemüse, Fisch und Geflügel, Milch, sowie Soja- und Vollkornprodukte sind die richtigen Lebensmittel, um schönes Haar zu erhalten.

Nahezu jeder zweite leidet irgendwann einmal an Schuppen, also dem verstärkten Auftreten sichtbarer Hornschüppchen. Den meisten Menschen ist dies sehr unangenehm, da Schuppen oft mangelnder Haarpflege zugeschrieben werden. Dabei liegen die Gründe ganz woanders. In vielen Fällen ist ein Pilz namens Mallassezia, der auf der Kopfhaut jedes Menschen zu finden ist, schuld an den Schuppen. Menschen mit Schuppen haben zuviel davon, dadurch wird die Kopfhaut gereizt und deren Erneuerung stark beschleunigt. Doch auch hormonelle Umstellungen wie in der Pubertät oder während der Schwangerschaft, falsche Ernährung, psychische Probleme oder falsche Pflegeprodukte sind einige der zahlreichen Ursachen, die Schuppen hervorrufen und schönes Haar beeinträchtigen können.

Abhilfe schaffen wirksame Antischuppenshampoos, in schwereren Fällen sollte man jedoch auch einen Arzt aufsuchen, der eventuell Medikamente verschreiben kann. Zusätzlich sollte man auf eine ausgewogene Ernährung achten, Zucker und Alkohol einschränken und milde Stylingprodukte verwenden.

Grundsätzlich gelten für jeden Haartyp folgende Pflegetipps, um schöne Haare zu erhalten: Die Haare nie direkt nach dem Waschen mit dem Handtuch trocken rubbeln. Sie haben viel Feuchtigkeit aufgenommen und sind dann besonders empfindlich. Besser ist es, sie sanft trocken zu drücken. Kämme mit abgerundeten Zinken dienen dazu, das Haar zu entwirren. Anschließend werden die Haare mit einer Bürste aus weichen, abgerundeten Borsten oder Naturborsten gepflegt. Wer seine Haare nicht an der Luft trocknen möchte, sollte den Fön auf die niedrigste Stufe stellen und einen Abstand von 30 Zentimetern zum Haar einhalten. Außerdem sollte das Haar nicht täglich, sondern möglichst nur alle zwei Tage gewaschen werden. Toupieren für mehr Volumen ist Gift für schöne Haare. Besser ist es, die Haare auf Papilotten zu drehen.

Für besonders schönes Haar kann man schon mit simplen Hausmitteln eine wirksame Kur herstellen: Einfach ein Ei, 1 TL Honig und 1 TL Olivenöl aufs nasse Haar geben, 30 Minuten einwirken lassen, ausspülen fertig. Ergebnis: Das Haar ist gekräftigt und glänzt.