Wellness
Hypnose
Hypnose ist so alt wie die Menschheit. In den ältesten Überlieferungen wird schon über Hypnose berichtet. Uralte Keilschriften der Sumerer – eine der ältesten bekannten Kulturen – belegen, dass Hypnose schon vor 6.000 Jahren von ausgebildeten Priestern zur Heilung verschiedener Krankheiten benutzt wurde.
Bei der Hypnose handelt es sich um einen Bewusstseinszustand, bei welchem die gesamte Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Objekt oder nach Innen gerichtet wird, so dass man das restliche Umfeld aus dem Auge verliert. Diesen Zustand nennt man auch Trance. In der Hypnose treten gut erforschte physiologische Veränderungen auf. Diese Veränderungen umfassen verringerte Muskelspannung, Herzfrequenz und Blutdruck. Es tritt eine ruhigere Atmung ein und der Stresshormonspiegel nimmt deutlich ab. Außerdem wurden Veränderungen im Blutbild sowie eine geringere Aktivierbarkeit von Reflexen bei Hypnose nachgewiesen.
Durch Hypnose ist der Mensch in der Lage psychologische Stressreaktionen zu beeinflussen. Deswegen wird sie oft bei Erkrankungen eingesetzt, die durch psychische Belastung verursacht und beeinflusst wird.
In welchen Gebieten hilft Hypnose?
Man kann Hypnose in vielen verschiedenen Bereichen der Medizin, Zahnmedizin und Psychotherapie einsetzen:
Medizin
Hypnose kann als Hilfe bei chronischen Erkrankungen, zur angenehmeren Ausführung von Magen-, und Darmspiegelungen, Narkosevorbereitung und Schmerzverminderung bei Operationen sinnvoll eingesetzt werden.
Zahnmedizin
Hypnose hilft besonders beim Abbau von Ängsten, um lange Behandlungen an den Zähnen unkompliziert und schmerzlindernd durchzuführen. Verspannte Kaumuskulatur wird gelockert und die Behandlung von schmerzhaften Kiefergelenkserkrankungen wird gelindert.
Psychotherapie
Neurotische Symptome (z. B. Ängste, Phobien, Depressionen, post-traumatische Störungen) können dank der Hypnose behandelt werden. Außerdem hilft sie bei Erkrankungen psychosomatischer Natur (z. B. Neurodermitis, Allergien, Kopfschmerzen, Reizdarm, Migräne, chronischen Schmerzen) aber auch als begleitende Hilfe bei Krebserkrankungen. Oft wird der Trancezustand auch bei Schlafstörungen oder zur Abgewöhnung vom Rauchen eingesetzt.
Hypnose wirkt auf jeden Menschen individuell, aber man kann behaupten, dass der Entspannungszustand und die Beruhigung der Atmung und des Pulsschlags allgemein sind. Das wichtigste ist jedoch, dass Hypnose nur von einem kompetenten und ausgebildeten Therapeuten durchgeführt werden sollte.
