Wellness

Aqua-Balancing

Aqua Balancing oder Aqua Wellness ist eine noch recht junge Therapiemethode. Sie wurde in den 90iger Jahren von den beiden Masseurinnen Kaya Femerling und Nirvano Schulz entwickelt. Die Körperarbeit des Aqua Balancing wird vom Therapeuten, dem Aqubalancer, in einem etwa 35 Grad warmen Schwimmbecken durchgeführt.

Zuerst wird man auf dem Rücken liegend durch das Wasser bewegt. Danach wird mit Hilfe einer Unterwassermassagetechnik, die aus einer Mischung von Shiatsu und klassischer Massage besteht, der Körper gelockert und gedehnt. Zum Teil werden auch Atem- und Energieübungen gemacht. Durch das warme Wasser und das völlige Loslassen gelangt man in eine Tiefenentspannung, in der Körper, Seele und Geist wieder in Einklang gebracht werden. Die Atmung reguliert sich, Stress und Anspannung fallen von einem ab.

Wenn man möchte, kann die sanfte Körperarbeit des Aqua Balancing auch ganz unter Wasser weitergeführt werden. Damit das Wasser nicht in die Nase läuft bekommt man eine Nasenklemme. Durch meditative Unterwassermusik kann Aqua Balancing zu einem noch entspannenden Erlebnis werden. Die Therapiemethode will uns in einen schwerelosen Zustand versetzten, der mit dem embryonalen Schwebezustand viele Ähnlichkeiten aufweist.

Aqua Balancing wird auch gerne bei Schwangeren eingesetzt, um zum Beispiel Rückenschmerzen, die vor allem am Ende der Schwangerschaft auftreten können, zu lindern. Auch die Beckenmuskulatur der bald Gebärenden kann auf diese Weise entspannt werden und so zu einer leichten Geburt verhelfen.

Diese Wohlfühltherapie eignet sich ebenfalls sehr gut um Rücken-, Kopfschmerzen und Migräne zu behandeln. Gute Erfolge zeigen sich auch bei Stress und Schlafstörungen, und zum Teil auch bei Angstzuständen und Traumata. Das Aqua Balancing wird auch gerne in der Rehabilitation nach Unfällen eingesetzt. Die zum Teil verspannten Muskeln können gelockert werden und das trägt wiederum zur positiven Entwicklung des Heilungsprozesses bei.