Wellness

Ayurveda

Die indische Lehre vom Leben Ayurveda (aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Ayur Leben und Veda Wissen) ist eine Heilkunst mit langer Tradition. Das ayurvedische Weltbild sieht den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele, der unausweichlich in ständigem Austausch mit seiner Umwelt steht. Geschieht dieser Austausch in Harmonie und Gleichgewicht, so ist auch der Mensch gesund. Doch da wir andauernden Belastungen von innen wie außen ausgesetzt sind, gerät dieses Gleichgewicht schnell ins Wanken und zahlreiche gesundheitliche Beschwerden stellen sich ein, unter Anderem z.B. Migräne, Verdauungsbeschwerden oder Depressionen.

Ayurveda versucht die entstandene Disharmonie wieder auszugleichen, indem es den Patienten auf allen Ebenen seines Seins behandelt – mental, emotional und auch spirituell. Im Ayurveda werden nicht nur Medikamente natürlichen Ursprungs verabreicht. Auch therapeutische Anwendungen, wie die bekannten Ölmassagen und -güsse und Reinigungsmaßnahmen, sowie genaue Verhaltensregeln im Alltag sind unbedingter Teil einer erfolgreichen Ayurveda-Kur.

Grundlegend für die Behandlung im Ayurveda ist die Einteilung in energetische Qualitäten, – der im Westen bekannten Elementenlehre vergleichbar – die dem Kosmos ebenso wie dem Menschen innewohnen. Jedem Menschen wird von dieser Überzeugung ausgehend eine dominante Kombination dieser Energien zugeschrieben, die ihn folglich konstituieren. Daraus ergeben sich die drei Konstitutionstypen im Ayurveda, die so genannten Doshas: Vata (Wind und Luft), Pitta (Feuer und Wasser) und Kapha (Erde und Wasser). In jedem Menschen dominieren ein oder zwei dieser Doshas, ganz selten alle drei.

Ayurveda setzt den Hebel dort an, wo durch ungesunde Lebensweise das Gleichgewicht dieser Energien durcheinander gekommen ist und der Mensch nicht mehr seinen Doshas entsprechend lebt. Herzstück einer Therapie im Ayurveda ist dabei das Panchakarma, eine in fünf Schritten durchgeführte Ausleitungskur, die sowohl von körperlichen als auch von seelischen Schlacken befreien soll.