Wellness

Hamam

Der Hamam ist ein traditionelles arabisches Bad mit einer über 800jährigen Tradition. Er wird auch Hammam geschrieben oder Türkisches Bad genannt. Das Bad im Hamam stellt für die arabische und insbesondere türkische Kultur mehr dar als reine Körperpflege. Auch der Geist soll gereinigt werden und der Hamam ist ein Ort des gesellschaftlichen Austauschs. Nicht selten schließen Unternehmer hier ihre Geschäfte in entspannter Atmosphäre ab.

Frauen nutzen den Hamam zur Ganzkörperepilation, Männer machen hier oft ihre tägliche Rasur. Jedoch gibt es in traditionellen Hamam-Bädern eine strikte Geschlechtertrennung. In Hotels kann man hingegen oft zusammen in den Hamam gehen.

Im Hamam-Bad herrscht eine angenehme Lufttemperatur von 38 Grad, manche Hamams haben auch 45-70 Grad an Temperatur. Die Luftfeuchtigkeit beträgt 90-100% und trägt zur Öffnung der Poren bei, die dann für Haut pflegende Maßnahmen besonders empfänglich sind. Das Gebäude an sich ist oft ein Kuppelraum mit beheiztem Kachel- oder Marmorboden. In der Mitte befindet sich ein Heißwasserbecken oder eine beheizte Liegefläche.

Der Hamam besteht meist aus drei Räumen; im Umkleideraum, dem Camekan, bindet man sich das traditionelle Lendentuch mit Fransen, den Pestemal, um. Nach einer Dusche geht es in das Dampfzimmer, wo man sich in beheizten Nischen entspannt und kalte und warme Wassergüsse durchführt. Dazu verwendet man die Tas, eine metallene, oft reich verzierte Schale aus Bronze oder Kupfer. Abgestorbene Hautzellen werden mit einem Peelinghandschuh aus Tierhaaren, der Kese entfernt, Hornhaut wird mit einem Bimsstein aus erkalteter Lava weggerubbelt. Anschließend kommt der Hamam-Besucher in den Genuss einer wohltuenden traditionellen Massage mit Seifenschaum. Danach kann sich der Badegast im dritten Raum, dem Sogukluk abkühlen und ausruhen. Gegen den Durst wird Ayran, ein salziger Joghurtdrink oder türkischer Kräutertee gereicht.

Viele Dampfbäder in Europa werden als Hamam bezeichnet. Es gibt aber auch viele originäre, traditionelle türkische Bäder, die ein vielfältiges Zusatzprogramm an Wellnessmöglichkeiten anbieten: etwa Schlammpackungen, Massagen mit wertvollen ätherischen Ölen, Kopf- und Fußmassagen, Rubbelmassage und für das leibliche Wohl Tee und Obst.