Wellness

Klimakur

Die großen Städte sind in der heutigen Zeit so dicht gebaut, dass Luftströmungen verhindert werden und somit die Schad- und Reizstoffe kaum durch die umliegenden Wälder gefiltert werden können. Trotz angelegter Grünanlagen im Stadtinneren kommt es häufig zu Atembeschwerden und Kreislaufproblemen durch Smog und hohe Ozonwerte.

Wer eine Auszeit vom hektischen Stadtleben nehmen möchte, verbringt so viel wie möglich Zeit an der frischen, sauberen Luft. Verschiedene Arten von Klima haben ihre besonderen Eigenschaften, die die Gesundheit des Menschen gezielt verbessern können.

Die wichtigsten Klimazonen unterteilen sich in das Hochgebirgsklima, das Mittelgebirgsklima, das Klima der Ebenen sowie in das Meeres- und Küstenklima. Die Wirkung einer Klimakur auf den Menschen ist abhängig von der jeweiligen Reinheit, Feuchtigkeit, Bewegung und Erwärmung der Luft in der speziellen klimazone, der Stärke und Dauer der Sonneneinstrahlungen, den Wetter- und Witterungseinflüssen und der Jahreszeit. Durch die Kombination von Sonne, Luft, Wasser und Mineralgehalt kann die Vitalität gesteigert und die Vorbeugung und Linderung von Krankheiten erreicht werden.

Hochgebirgsklima

Wenn man eine Höhe von mindestens 800m über dem Meeresspiegel erreicht, spricht man von Hochgebirgsklima oder Reizklima. Mit der Höhe nehmen der Sauerstoffgehalt und die Allergene ab und das wirkt günstig auf die Atmungsorgane. Deswegen empfiehlt man z.B. bei allergischem Asthma einen Aufenthalt in einem Hochgebirge. Außerdem hilft das Hochgebirgsklima bei Herz-Kreislauferkrankungen und Hautproblemen. Wichtig ist, dass man eine Zeit von einigen Wochen benötigt, damit sich der Körper den klimatischen Umständen anpassen kann. Allerdings wirken die Einflüsse dann auch noch Monate nach dem Aufenthalt.

Mittelgebirgsklima

Mittelgebirgsklima oder Schonklima eignet sich besonders für ältere Menschen, da es in der Wald- und Hügellandschaft besonders reizarm und mild ist. Das Waldklima bietet kühle saubere Luft und geeigneten Windschutz. Ein Aufenthalt in den Mittelgebirgen ist besonders empfehlenswert für Menschen mit schweren Herzkrankheiten, essentieller Hypertonie, funktionellen Herz-Kreislaufkrankheiten, Hautkrankheiten und darüber hinaus auch bei Atemwegs- und rheumatischen Erkrankungen.

Meeres- und Küstenklima

Das Heilklima am Meer zeichnet sich durch den hohen Salzgehalt in der Luft, starken Wind und eine intensive Sonneneinstrahlung aus. Ein Aufenthalt an der frischen Meeresluft hilft bei Patienten mit chronischen Schleimhautentzündungen, Atemwegs- und Herzkreislauf-Erkrankungen, Hautkrankheiten sowie rheumatischen und orthopädischen Beschwerden.

Eine Klimakur kann also heilsamen Einfluss auf diverse Erkrankungen haben und zudem nicht zu vergessen die wunderschöne Landschaft die, den harmonischen Aufenthalt unterstreicht.