Wellness

Schrothkur

In der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts entwickelte der Fuhrmann Johann Schroth eine Heilmethode, die den Körper entschlacken und entgiften soll. Die Schrothkur umfasst 3 Behandlungselemente: Schroth’scher Dunstwinkel (Feuchte Wärme), Eiweiß- und salzarme Nahrung sowie einen periodischen Wechsel von Trocken- und Trinktagen.

1. Schroth’scher Dunstwinkel

Bei dem Schroth’schen Dunstwinkel handelt es sich um eine feuchtkalte aber auch wärmende Packung am frühen Morgen. Der ganze Körper wird in einem feuchtkalten Laken eingewickelt und mit warmen Packbetten zugedeckt. Zudem stellt man noch 3 Wärmeflaschen in die Packung, um eine schnellere Erwärmung des Körpers zu erzielen. Dadurch wird der Kreislauf angeregt, die Durchblutung der Haut und Organe verbessert, die Steigerung der Körpertemperatur und des Stoffwechsels erreicht.

2. Schrothkur Diät

Man nimmt während der Behandlung nur eine geringe Menge an Nahrung zu sich. Die spezielle Nahrung sollte fettfrei, salzlos und eiweißarm sein und hauptsächlich aus Kohlenhydraten bestehen. Nahrungsmittel wie Reis, Gries- und Haferbrei werden mit Gemüse, Petersilie und Schnittlauch kombiniert. Zusätzlich sollte man auf trockene, ungesalzene Brote, Toast oder Leinsamenbrot nicht verzichten. Durch den Eiweißmangel ist der Körper gezwungen, seine Fett-Depots abzubauen und die Zell-Ernährung funktioniert besser. Außerdem werden die Stoffwechselstörungen gebessert und die Kohlenhydrate werden im Stoffwechsel vollständig verbrannt.

3. Periodischer Wechsel von Trink- und Trockentagen

Ein rhythmischer Wechsel von Trink und Trockentagen verstärkt den ganzen Reinigungsprozess und es werden die Stoffwechselschlacken abgebaut. Der Wechsel erfolgt mit zwei Trocken- und danach drei Trinktagen. Man darf an den Trockentagen nicht mehr als ein achtel Liter Wein zu sich nehmen. An den Trinktagen darf man höchstens bis zu einem Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Für die Schrothkur empfehlen sich diverse Tees, Heilwasser, Fruchtsäfte sowie kalorienarme, trockene und naturreine Weißweine. Wein in dosierten Mengen wirkt anregend und außerdem enthält er alle wichtigen Bio-Elemente und zahlreiche Vitamine: Vitamin-B-Komplex, Vitamin A, C, D und H. Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt und es zeigt sich eine positive Wirkung auf das Zentralnervensystem.

Die Schrothkur wird auf ungefähr drei bis vier Wochen begrenzt. Durch die kalorienarme Kurdiät werden Fett- und Eiweißrückstände abgebaut und der Körper wird gesäubert. Positive Nebeneffekte sind außerdem, dass die Durchblutung wieder sichergestellt ist, Giftstoffe entfernt und kranke Zellen reduziert und regeneriert werden.

Es gibt aber auch Einschränkungen: Aufgrund der mehrwöchigen Diät kann es durchaus zu Mangelerscheinungen an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen kommen. Durch die verringerte Vitaminzufuhr wird zudem der Stoffwechsel belastet und verändert. Das Defizit an Flüssigkeit widerspricht den heutigen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Außerdem ist in Frage gestellt, ob man seine Essgewohnheiten durch die Schrothkur verändern kann und wie gesund das auf die Dauer ist. Dieses Heilverfahren sollte ausschließlich unter fachmännischer Aufsicht in einer Kurklinik angewendet werden, jedoch lehnen heute viele Ärzte die Schrothkur ab, da sie nicht gesundheitsförderlich sei.