Wellness

Tepidarium

Wie der lateinische Name Tepidarium schon erahnen lässt, zählt das Tepidarium zu den römischen Bädern. Genauer betrachtet handelt es sich um ein Wärmestrahlungsbad, eine Sauna-Variante. In einem Tepidarium wird allerdings nur eine Temperatur um die 40 Grad erzeugt und stellt dabei eine schonende Art und Weise dar, das Immunsystem zu stärken.

Meistens ist ein Tepidarium mit Marmorfliesen ausgelegt. Die Strahlungswärme wird über den Boden, die Wände und die beheizten Liegemöglichkeiten an den Raum abgegeben. Das Tepidarium verzichtet dabei also auf plötzlichen Temperaturanstieg, wie es in einer regulären Sauna anhand von Aufgüssen üblich ist. Stattdessen liegt der Besucher eines Tepidariums in einem trockenen, wohlig warmen Schwitzraum.

Besonders bei Erkältungskrankheiten stellt das Tepidarium die ideale Alternative zu Medikamenten dar, weil der Kreislauf nicht durch übermäßige Hitze belastet wird. Durch die körperähnliche Temperatur produziert der menschliche Körper eine Art gesundes Fieber und tötet damit Giftstoffe jeglicher Art ab. Das Tepidarium ist die perfekte Kombination aus Entspannung und gesundheitsfördernder Maßnahme.