Wellness

Akupressur

Die Akupressur ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, die ihren Weg als wirksames Mittel zur Linderung verschiedener Probleme in unsere westliche Welt geschafft hat. Sie wurde bereits vor etwa 6.000 Jahren in China entwickelt und gilt als Vorläufer der Akupunktur. Die Akupressur ist die sanftere Methode und deswegen auch gut für Leute geeignet, die eine gewisse Scheu vor Akupunkturnadeln haben. Außerdem eignet sich die Methode, nach erstmaliger Anleitung, gut zur Selbstbehandlung. Der Name, der sich von den lateinischen Wörtern acus = Nadel und premer = drücken ableitet führt hier etwas in die Irre, da bei dieser Methode eben keine Nadeln verwendet werden. Der chinesische Begriff An-Mo (An = Druck und Mo = reiben) beschreibt die Akupressur schon besser.

Die traditionelle chinesische Medizin geht von der Existenz von Meridianen, also unsichtbaren Energiebahnen, aus, die unseren Körper durchziehen. Mit der Akupressur, also dem Drücken verschiedener Punkte auf diesen Meridianen, kann man blockierte Energieströme, die zum Beispiel Kopfschmerzen oder andere Beschwerden verursachen, wieder in Gang bringen. Die Methode der Akupressur ist auch für Laien gut nachvollziehbar, denn jeder wird sich schon einmal spontan zur Linderung von Kopfschmerzen die Schläfen massiert haben.

Die Akupressur verfügt natürlich über ein noch viel ausgefeilteres System zur Behandlung. Hierbei werden, je nach Schule, bis zu 1.000 Punkte entlang der Meridiane beschrieben, die zur Linderung vieler Beschwerden gedrückt werden können. In China werden diese Akupressurpunkte mit so poetischen Namen wie Sonnendurchflutetes Tal und Meer der Energie bedacht. Bei uns sind sie mit einer Buchstaben- und Zahlenkombination beschrieben, und liegen auf den Haupt- und Nebenmeridianen, die unsern Körper durchziehen.

Die Akupressur wird heute selbst von der westlichen Medizin als wirksames Mittel zur Behandlung von Kopf-, Rücken- und anderer Schmerzen anerkannt. Gute Erfolge wurden auch bei der Behandlung von Nervosität, Angstzuständen und Schlafstörungen erzielt. Aber auch Verdauungsprobleme, Depressionen und Durchblutungsstörungen und andere Beschwerden soll man mit der Akupressur gut behandeln können.