Wellness

Hot Stone Massage

Die Hot Stone Massage ist eine wiederentdeckte traditionelle asiatische Heilmethode, die bereits 200 Jahre vor Christus angewendet wurde. Bei dieser speziellen Massagetechnik wird der Körper zunächst mit Öl eingerieben, danach werden bis zu 40 heiße Basaltsteine auf dem Körper verteilt. Anschließend werden mit einem Pinsel entlang der Wirbelsäule bis zu den Füßen Energielinien gezeichnet, wofür das ayurvedische Tri-Dosha Öl verwendet wird, das alle drei Typen des Ayurveda vereint.

Die für die Hot Stone Massage verwendeten Lavasteine werden zunächst in Wasser erhitzt und haben aufgrund ihrer Beschaffenheit den Vorteil, dass sie Wärme besonders lange speichern. So können sie bereits vor der eigentlichen Massagebehandlung Wärme in Form von Thermotherapie an die Muskulatur abgeben. Hierdurch wird bei der Hot Stone Massage zunächst die Blutzirkulation beschleunigt, was dazu führt, dass das Gewebe vermehrt mit Sauerstoff versorgt wird.

Nach dem Auflegen der Steine wird der restliche Körper mit warmem Öl einmassiert. Danach wird ein Stein nach dem anderen massierend-kreisend und streichend weggenommen. Die Hot Stone Massage führt zu physischem und seelischem Gleichgewicht, allgemeinem Wohlbefinden und unterstützt die Aktivierung körpereigener Energiequellen.

Durch die wohlige Wärme der glatten Lavasteine wird bei der Hot Stone Massage zudem die Muskulatur gelockert, gleichzeitig wird durch die Massage die Durchblutung des Körpers verbessert, was den Abtransport von Schlackenstoffen begünstigt.

Somit bietet die Hot Stone Massage während einer Behandlungsdauer von ca. einer Stunde (abhängig vom jeweiligen Wellnesszentrum oder Wellnesshotel) wohlige Entspannung und ermöglicht zudem durch die Stimulation der Energiezentren die Vereinigung von Körper und Geist.